Ideeënbus

 

Warmte

Let op als het warm is; voor kinderen en ouderen kan extreme hitte gevaarlijk zijn. Veel drinken is dus een must. Ook al heb je geen dorst, het is het beste om water te drinken: 2-2 ½ liter per dag.
Het is niet verstandig om alcohol en cafeïnehoudende dranken te drinken met extreme hitte.
Heb je het erg warm kun je ook afkoelen door met je voeten in water te zitten.

 

Aanvullende gegevens